Approche thérapeutique – Psychothérapie
La psychothérapie est un acte réservé. C'est-à-dire que seuls les psychologues, les médecins ou les psychothérapeutes (professionnels d'un domaine connexe à la psychologie) membres de l'Ordre des psychologues du Québec ont le droit d'exercer.
En psychothérapie il existe différentes approches d'interventions.
Mon approche en psychothérapie est inspirée principalement de deux courants théoriques reconnus par l'Ordre des psychologues du Québec. L'approche humaniste et l'approche psychodynamique.
Ayant une confiance fondamentale que l'être humain cherche le mieux-être, je fais confiance à ce qui émerge de vous. Ce qu'il y a à l'intérieur de vous est le chemin le plus court pour nous aider à comprendre ce dont vous avez besoin et ce qui amène vos difficultés actuelles. J'utilise plusieurs moyens pour nous permettre d'être à l'écoute de votre monde intérieur. Mes interventions et mes connaissances vous permettront de faire ressortir votre potentiel et votre authenticité.
Vous ne serez pas seul(e) face à vous-même, je serai là pour explorer avec vous et vous aider à mieux vous comprendre.
Il est parfois nécessaire d'avoir le regard extérieur que je vous offre de par mes analyses et interprétations, car notre inconscient est un aspect de notre bagage souvent dur à déchiffrer. C'est en réussissant à prendre progressivement conscience de ce que votre inconscient essaie de dire, parfois depuis des années, que nous en venons à dénouer graduellement des conflits intérieurs.
Ces conflits, souvent issus de notre histoire personnelle, amènent un mal-être qui se reflète à travers une multitude de symptômes (ex. : humeur dépressive, anxiété, peurs, insomnie, douleurs physiques, etc.). Ensemble, nous allons principalement chercher la source de ces symptômes afin d'atteindre un soulagement et de voir les changements dans la vie quotidienne s'instaurer.
Également, la relation thérapeutique que nous établirons nous permettra de mieux vous comprendre. Elle sera une occasion de vivre une expérience réparatrice face à vos souffrances en relation.